Gefühle folgen Gedanken

Shownotes

Heute nehme ich dich mit zu einem Team, das in die Falle des wilden Gedankenkarussells getappt ist. Es machte die Erfahrung, dass ein Tag sich viel schlimmer anfühlt als er müsste, wenn man sich gemeinsam schon Tage vorher damit beschäftigt, dass es nur ein schrecklicher Tag werden kann. Zum Glück gibt es Abhilfe!